Diet

MYTH - Runners can eat anything they want and stay skinny

All the runners I know would love this myth to be true. But sadly, it’s not. When I trained for th Read More

The Metabolism Boost EXERCISE

Metabolism and weight loss are often bandied in the same sentence. Attributing the absence of weight Read More

The weight loss roller coaster

There are some times in life when it's all too easy to gain weight. At other times weight loss can b Read More

That Mysterious Heathrow Effect

Going Up! THE HEATHROW INJECTION This is what you receive on arrival at London’s Heathrow airpo Read More

The wedding

He's supposed to love you no matter what size you are, but you still want to look fab on the big day Read More

Breaking up

It's temping, but don't drown your break - up sorrows in food Going down! BREAKING UP A break-up Read More

The reunion

In general, women care more about how they look for a high-school reuniou... Goind dwon! THE RE Read More

Change for good!

Here we are and it’s 2010. The beginning of a New Year is often the time that many of us take the  Read More

Food Fight

When it comes to food, you can’t win. I operate on the 90-10 principle: eat well 90 percent of the Read More

Snacks: Stocked

Low-fat milk – Drinking milk is satisfying and delicious, plus it’s full of calcium and a great  Read More

Feb issue out now

Follow us on Facebook Follow us on Twitter
  URI STRING  
/blog/diet
  CLASS/METHOD  
blog/index
  MEMORY USAGE  
2,255,816 bytes
  BENCHMARKS  
Loading Time Base Classes  0.0152
Controller Execution Time ( Blog / Index )  0.0482
Total Execution Time  0.0634
  GET DATA  
No GET data exists
  POST DATA  
No POST data exists
  DATABASE:  dashnetn_dash   QUERIES: 68   
0.0010   INSERT INTO `ciex_sessions` (`session_id`, `ip_address`, `user_agent`, `last_activity`) VALUES ('82f042ab3a28b05c713b4cf538192f71', '38.107.191.102', 'CCBot/1.0 (+http://www.commoncrawl.org/bot.html)', 1268209904) 
0.0002   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_title` = 'diet' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0005   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_cid` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '15' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '15' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '20' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '20' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '23' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '23' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '24' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '24' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '25' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '25' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '26' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '26' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '27' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '27' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '38' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '38' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '41' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '41' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '43' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_post`)
WHERE `blog_post_id` = '43' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`blog_categories`)
WHERE `blog_categories_id` = '1' 
0.0001   SELECT *
FROM (`banners`)
ORDER BY `banners_id` desc 
0.0001   SELECT *
FROM (`banners`)
WHERE `banners_id` = '6' 
0.0001   SELECT *
FROM (`banners`)
WHERE `banners_id` = '6'